Đọc sách có thể giúp bảo vệ não bộ của người lớn tuổi, giúp trì hoãn quá trình lão hóa của não.
Chính vì lợi ích như vậy mà JAVILINK luôn tăng cường những hoạt động đọc sách cho người cao tuổi.
1. Giảm lo lắng, suy nghĩ tiêu cực ở người cao tuổi
Người già thường thấy tủi thân và có những suy nghĩ tiêu cực.
Việc đọc sách sẽ giúp xoa dịu, giảm căng thẳng trong suy nghĩ và cảm xúc của mỗi người.
Theo nghiên cứu của “Phòng thí nghiệm trí tuệ” thuộc trường Đại học Sussex (Anh), trong số các cách giảm thiểu căng thẳng,
lo lắng thì đọc sách có hiệu quả cao nhất. Các nhà tâm lý cho rằng, khi đọc sách,
suy nghĩ của mọi người có thể tập trung vào văn bản nên sẽ giúp người già không suy nghĩ vẩn vơ.
2. Giúp người cao tuổi có trí nhớ tốt
Ở người già, chức năng của cơ thể đều bị suy giảm,
tuần hoàn máu bị giảm dần khiến chức năng của hệ thần kinh trung ương cũng có những thay đổi.
Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của não bộ và là nguyên nhân gây nên hiện tượng đãng trí, alzheimer ở người già.
3. Giúp người cao tuổi mở mang kiến thức
Đọc sách báo giúp người già mở mang kiến thức và hiểu được quy luật phát triển của bệnh tật để có thể tự chữa bệnh cho mình.
4. Giảm thiếu mất ngủ ở người cao tuổi
Những ảnh hưởng của bệnh tật, tuổi tác, các tác động tâm lý cũng như môi trường bên ngoài…
khiến cho người già thường khó đi vào giấc ngủ, chập chờn, hay thức giấc.
Bí quyết để người cao tuổi đưa mình vào giấc ngủ tốt nhất là kết bạn với sách.
Việc đọc sách giúp kích thích các dây thần kinh não bộ, giải tỏa căng thẳng, khiến người cao tuổi dễ vào giấc ngủ hơn.
5. Người cao tuổi quên đi bệnh tật
Người già thường mắc một loạt bệnh như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đau nhức xương khớp…,
điều này khiến họ thường lo lắng, mất ngủ và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Việc đọc sách giúp cải thiện đáng kể tình trạng này. Những kiến thức bổ ích từ sách giúp người cao tuổi quên đi những ám ảnh bệnh tật.
—–
Lựa chọn Dưỡng Lão JAVILINK để báo hiếu cha mẹ một cách văn minh
– Chúng tôi đang triển khai & đưa vào hoạt động thêm các Cơ sở dưỡng lão trong nội thành để đáp ứng các nhu cầu chăm sóc đa dạng của bạn.
Tổng đài chăm sóc: 1900 63 38 26
– CS1: 54D Lưu Hữu Phước, Phường Cầu Diễn, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Tel: 038 5813 588
– CS2: 11V6A KĐT Văn Phú, Q. Hà Đông, Hà Nội.
Tel: 039 516 1388
– CS3 + 3A: Khu dưỡng lão sinh thái Hà Nam.
Tel: 035 579 4683
CS5: 44 Trần Cung, P. Cổ Nhuế, Q. Bắc Từ Liêm, Hà NộiTel: 038 687 1388
Youtube: https://bit.ly/3GlFaoe