Các hoạt động thể chất cho người cao tuổi tại Javilink

Review post

Nội Dung Tóm Tắt

Hơn cả chăm sóc: Hoạt động thể chất và tinh thần tại Javilink – Chìa khóa cho tuổi già an vui

Tuổi già không có nghĩa là ngừng vận động hay khám phá. Tại Javilink, chúng tôi tin rằng việc duy trì các hoạt động thể chất và tinh thần đều đặn là một trong những yếu tố then chốt giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh, minh mẫn và hạnh phúc. Là một viện dưỡng lão chuẩn Nhật tại Hà Nội, Javilink không ngừng đổi mới, mang đến những chương trình hoạt động đa dạng, phù hợp với từng thể trạng và sở thích của người cao tuổi.

Tại sao hoạt động lại quan trọng với người cao tuổi ?

Duy trì sức khỏe thể chất: Vận động giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng tim mạch, giữ gìn sự linh hoạt của xương khớp, giảm nguy cơ té ngã và hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Nâng cao sức khỏe tinh thần: Tham gia các hoạt động giúp giảm căng thẳng, đẩy lùi cảm giác cô đơn, tăng cường trí nhớ, và mang lại niềm vui, sự lạc quan mỗi ngày.
Tăng cường giao lưu xã hội: Các hoạt động tập thể tạo cơ hội để các cụ kết nối, trò chuyện, xây dựng tình bạn, và cảm thấy mình luôn là một phần của cộng đồng.

Cập nhật thêm nhiều kiến thức về chăm sóc người cao tuổi tại : Tin tức

Các hoạt động thể chất đều đặn tại Javilink

Tại Javilink, chúng tôi chú trọng các bài tập vận động nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, được thiết kế riêng cho người cao tuổi và có sự hướng dẫn tận tình của đội ngũ điều dưỡng chuyên nghiệp.

Tập thể dục nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng:
- Mỗi buổi sáng, không khí tại Javilink lại bừng sáng với những bài tập thể dục dưỡng sinh, vươn vai, hít thở sâu. Đây là cách tuyệt vời để các cụ khởi động ngày mới, kích thích các giác quan và chuẩn bị cho một ngày năng động.
Xoa bóp và trị liệu nhẹ nhàng mỗi sáng :
- Các buổi xoa bóp cơ xương khớp được thực hiện bởi điều dưỡng viên giàu kinh nghiệm giúp các cụ giảm đau mỏi, thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu. Đây là liệu pháp hỗ trợ phục hồi và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Các bài tập vận động chuyên biệt cho từng người:
- Bao gồm các bài tập phục hồi chức năng cơ bản, đạp máy vận động nhẹ (xe đạp tại chỗ), giúp duy trì sự linh hoạt của các khớp và tăng cường sức bền một cách an toàn.

Xem thêm: Javilink: Viện Dưỡng Lão Chuẩn Nhật – Chăm Sóc Người Cao Tuổi

Hoạt động tin thần & vui chơi sáng tạo tại Javilink

Ngoài các hoạt động thể chất, Javilink còn mang đến một thế giới giải trí và tinh thần phong phú, giúp các cụ luôn cảm thấy yêu đời và có nhiều niềm vui:

Trò chơi rèn luyện sự khéo léo và trí tuệ:
- Ném vòng: Trò chơi kinh điển đòi hỏi sự chính xác và tập trung, mang lại tiếng cười và sự cạnh tranh lành mạnh.
- Dựng chai bằng vòng dây: Một trò chơi tự chế độc đáo, yêu cầu sự tỉ mỉ và kiên nhẫn, giúp rèn luyện khả năng kiểm soát đôi tay.
- Đẩy bóng trên bàn (như bi-a mini): Kích thích khả năng phản xạ, tư duy chiến thuật và sự khéo léo, đồng thời tạo cơ hội giao lưu.
- Lắc hộp đưa bóng về đích: Thử thách sự khéo léo của đôi tay và sự tập trung để điều khiển bóng vượt qua “mê cung”.
- Ném Bowling: Vận động nhẹ nhàng, rèn luyện sự chính xác và tạo không khí vui vẻ, hào hứng.
- … (Có thể kể thêm các trò chơi khác nếu có: cờ vua, cờ tướng, ô ăn quan, v.v.)
Hoạt động văn nghệ – giao lưu:
- Những buổi hát hò, kể chuyện, giao lưu văn nghệ là dịp để các cụ thể hiện tài năng, chia sẻ cảm xúc và gắn kết với nhau. Tiếng hát cất lên từ trái tim luôn là những khoảnh khắc đáng trân trọng tại Javilink.
Thủ công, làm đồ handmade:
- Các hoạt động sáng tạo giúp kích thích tư duy, sự khéo léo và mang lại cảm giác thành tựu cho các cụ.

Javilink: Nơi Tuổi già không chỉ an yên mà còn đầy năng lượng

Tại Javilink, chúng tôi không chỉ cung cấp dịch vụ chăm sóc người cao tuổi chuyên nghiệp mà còn xây dựng một môi trường sống năng động, khuyến khích các cụ tham gia vào mọi hoạt động. Mỗi ngày trôi qua là một ngày ý nghĩa, nơi các cụ được sống với đam mê, được quan tâm và tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc.

Nếu bạn đang tìm kiếm một viện dưỡng lão tốt tại Hà Nội mang đến cuộc sống chất lượng và tràn đầy niềm vui cho người thân, hãy đến với Javilink để cảm nhận sự khác biệt.

Javilink – nơi tuổi già được sống vui, sống khỏe, sống ý nghĩa!

HỆ THỐNG DƯỠNG LÃO JAVILINK