Có nhiều bệnh khiến người già phải nằm một chỗ và việc nằm một chỗ lâu ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn cả tinh thần của họ. Vì vậy cần có cách chăm sóc người già nằm một chỗ phù hợp để giúp họ nhanh chóng hồi phục.
Chế độ dinh dưỡng cho người bị liệt
Việc người già bị liệt nằm một chỗ lâu ngày sẽ dễ có những vết loét do tì đè, vì vậy cần cân bằng chất đạm, mỡ, vitamin, chất khoáng trong chế độ dinh dưỡng sẽ giúp người già nằm một chỗ giảm được nguy cơ bị lở loét. Cần bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt gia cầm, cá, trứng,…và cho người già uống sữa ấm trước khi ngủ để giúp họ có giấc ngủ sâu hơn.
Cách chăm sóc người già nằm một chỗ về vệ sinh
Chăm sóc vết loét
Người già nằm một chỗ thì ở những vị trí xương lồi lên nhưng không có hoặc có rất rít cơ bao bọc như vùng da xương chẩm, xương bả vai, xương cùng,..dễ xuất hiện các vết lở loét. Những vết loét này nếu không được vệ sinh đúng cách có thể gây nhiễm trùng, hoại tử,…Do đó, trong cách chăm sóc người già nằm một chỗ thì cần đặc biệt chú ý về vấn đề này.
Trước tiên bạn cần chọn giường có đệm hơi cho người cao tuổi để phòng ngừa và hạn chế bị lở loét. Gối kê đầu cần có độ cao vừa phải và ga giường phải khô, sạch, không chùng, không nếp gấp. Cần giữ cho vùng da của người già khô thoáng và sạch sẽ, xoay người thường xuyên sau 1-2h, xoa bóp hằng ngày đặc biệt là ở những vùng da dễ bị loét.
Xoa bóp hàng ngày là cách hạn chế bị lở loét
Nếu thấy có những dấu hiệu như vùng da bị đỏ, xung huyết, có các nốt phồng lên như bỏng, khiến người già cảm thấy đau thì lúc này bạn nên chú ý để vệ sinh vết loét cho người già. Bạn nên hạn chế để các nốt đó bị vỡ ra vì như vậy sẽ dễ nhiễm trùng. Cần tránh không để cho vùng da bị loét tiếp xúc với các vật xung quanh, có thể lau khô và bôi thuốc cho vết loét theo sự chỉ định của bác sĩ.
Vệ sinh cá nhân
- Vệ sinh răng miệng:
Tuyến nước bọt của người cao tuổi nằm lâu một chỗ sẽ hoạt động kém hơn, dẫn đến việc hạn chế nuốt nước bọt gây ứ đọng đờm dãi, tăng nguy cơ viêm và nhiễm trùng khu vực khoang miệng. Do đó, sau mỗi bữa ăn cần vệ sinh răng miệng cho người cao tuổi, đặc biệt là với người sử dụng răng giả. Nên sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý cho người già súc miệng hoặc bạn có thể sử dụng bàn chải điện để thuận tiện và dễ dàng hơn trong việc vệ sinh răng miệng cho người già.
- Vệ sinh tắm gội
Việc tắm gội sẽ giúp người già cảm thấy sạch sẽ, dễ chịu, hạn chế được các tình trạng viêm da. Có thể cho người già tắm gội trong nhà tắm hoặc tại giường nhưng phải đảm bảo kín gió, khi gội đầu có thể dùng chậu, không nên tắm gội khi người già đang sốt cao hoặc bệnh đang trở nặng.
- Rửa mặt:
Rửa mặt làm sạch nhờn và bụi bẩn, giúp người già cảm thấy thoải mái. Nên dùng nước ấm để lau mặt thường xuyên cho người già, chú ý lau cả các vùng tai, cổ, gáy
- Vệ sinh khác:
Cần thường xuyên cắt tóc, móng tay, móng chân cho người già
Cách chăm sóc người già nằm một chỗ tăng cơ hồi phục
Với người già bị liệt phải nằm một chỗ lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng teo cơ, cứng khớp. Vì vậy cần luyện tập để tăng khả năng hồi phục. Ngoài việc đến các trung tâm vật lý trị liệu thì người bệnh có thể tự tập luyện tại nhà.
Với người già liệt mức độ nhẹ, bạn nên dìu người già đi lại hàng ngày vài lần, có thể sử dụng các dụng cụ như xe tập đi, gậy để họ có thể tự luyện tập. Với người bị liệt mức độ nặng hơn thì cần đỡ họ dậy, vỗ đều lưng cho máu lưu thông, giúp họ co duỗi ngón tay, ngón chân, các khớp để dễ dễ dàng vận động trong tương lai
Nên dìu người liệt ở mức độ nhẹ đi lại và vận động hàng ngày
>> Xem thêm:
Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi triển khai các bài tập phục hồi chức năng cho người già bị liệt tại nhà để giúp người già thực hiện đúng tư thế, từ đó có thể cải thiện sức mạnh cho cơ một cách tốt hơn, giúp tăng khả năng phục hồi.
Tuỳ thuộc vào nhu cầu và điều kiện mỗi gia đình mà bạn có thể lựa chọn hình thức chăm sóc phù hợp. Javilink với hệ thống các cơ sở dưỡng lão với đội ngũ nhân viên y tế dày dặn kinh nghiệm cùng đầy đủ các dụng cụ phục vụ cho việc vật lý trị liệu, đây sẽ là giải pháp dành cho những gia đình không có nhiều thời gian để có thể chăm sóc cho người cao tuổi một cách thường xuyên. Còn nếu bạn muốn chăm sóc tại nhà, Javilink cung cấp dịch vụ tư vấn hỗ trợ từ xa, các bác sĩ sẽ giải đáp các thắc mắc và hỗ trợ bạn trong việc phục hồi chức năng vận động cho người cao tuổi.
Cách chăm sóc tinh thần
Vì người già nằm một chỗ phải phụ thuộc vào người khác trong các sinh hoạt cơ bản hàng ngày nên chính vì vậy họ dễ cảm thấy bất lực, chán nản, bi quan. Ngoài chăm sóc về dinh dưỡng, thể chất thì quan tâm đến tinh thần là cách chăm sóc người già nằm một chỗ hiệu quả. Một tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp khả năng hồi phục của họ phát triển tốt hơn.
Bạn nên thường xuyên động viên tinh thần của người già, khuyến khích, cổ vũ họ có thể tự làm những việc trong khả năng để họ cảm thấy có động lực hơn. Đồng thời nên tạo điều kiện để họ được giao tiếp với người thân, bạn bè, được thư giãn, giải trí,…
Trên đây là các cách chăm sóc người già nằm một chỗ mà Javilink gợi ý cho bạn. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trung tâm chăm sóc người cao tuổi, Javilink sẽ giúp bạn giải đáp tất cả thắc mắc liên quan. Hãy liên hệ ngay hotline 1900 633 826 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí nhé!