Người cao tuổi có rất nhiều nguy cơ rủi ro đến sức khỏe, đặc biệt là các bệnh tim mạch. Bài viết dưới đây sẽ đề cập đến các bệnh về tim mạch ở người già tương đối phổ biến để bạn có thể nhận biết và có phương pháp phòng tránh hiệu quả
Nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch ở người già
Khi hệ thống tim mạch bắt đầu lão hóa, các mạch máu sẽ giảm dần tính đàn hồi, gây xơ vữa mạch máu, khiến lòng mạch máu hẹp lại, tim phải hoạt động nhiều hơn để có thể cung cấp đủ máu để nuôi các tế bào, các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là não.
Sự lão hóa dẫn đến nhiều vấn đề tim mạch
Xơ vữa mạch máu khiến dòng chảy của máu tăng lên, áp lực chảy tăng lên, gây ra bệnh tăng huyết áp – một trong bệnh tim mạch ở người già thường gặp. Khi tim phải tăng cường hoạt động, đặc biệt là tăng sức và số lần co bóp sẽ dẫn đến hậu quả cuối cùng là suy tim.
Các mạch máu bị xơ cứng và giảm dần sự đàn hồi khiến tim hoạt động cật lực hơn cả về sức co bóp lẫn tần số tim, tình trạng này nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ làm thành tim bị dày lên, trong khi các mạch máu (có cả động mạch vành tim) bị xơ vữa lại hẹp, sẽ dẫn đến thiếu máu cơ tim, nguy hiểm nhất là gây ra nhồi máu cơ tim.
Các bệnh về tim mạch ở người già
Nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh tim mạch nguy hiểm ở người già. Nguyên nhân phổ biến gây nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi là do cục máu đông xuất hiện ở động mạch vành, làm tắc mạch máu. Lúc này tim thiếu oxy, tế bào cơ tim ngưng hoạt động. Bên cạnh đó, nhồi máu cơ tim cũng có thể do các mảng xơ vữa làm tắc động mạch vành.
Nhồi máu cơ tim là một trong các bệnh về tim mạch ở người già rất nguy hiểm
Rối loạn chuyển hóa lipid
Mỡ máu cao thường do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh, có thể xảy ra từ khi còn trẻ nhưng mức độ nguy hiểm cao hơn khi về già. Khi cholesterol trong máu cao, nhất là nhóm cholesterol xấu dễ dẫn đến hình thành mảng xơ vữa động mạch và huyết khối.
Xơ vữa động mạnh hình thành và phát triển một cách âm thầm, gây cản trở đến quá trình lưu thông máu. Cuối cùng là ảnh hưởng đến cơ quan liên quan, gây thiếu máu và hình thành cơn đau tim.
Xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch là một trong các bệnh về tim mạch ở người già rất phổ biến. Đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh lý nguy hiểm khác cho tim mạch. Xơ vữa động mạch được hiểu là hiện tượng xơ hóa thành động mạch trung bình và động mạch lớn với biểu hiện chủ yếu là sự lắng đọng mỡ và các màng tế bào tại lớp bao trong thành động mạch gọi là mảng vữa.
Có 3 giai đoạn chính của xơ vữa động mạch là:
- Giai đoạn tiềm tàng chưa xuất hiện bệnh lý.
- Giai đoạn lâm sàng xuất hiện các triệu chứng thiếu máu của cơ quan điển hình như: tim, não…
- Giai đoạn biến chứng do thiếu máu cục bộ. Tùy thuộc vào cơ quan tổn thương mà triệu chứng có thể khác nhau.
Tai biến mạch máu não
Bệnh xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần của não bộ bị gián đoạn hoặc sụt giảm nghiêm trọng. Điều này gây thiếu hụt oxy và dinh dưỡng cho mô tế bào não.
Chỉ trong vòng vài phút từ khi xuất hiện đột quỵ hay tai biến mạch máu não, các tế bào não sẽ bắt đầu chết. Người bệnh cần được cấp cứu kịp thời để giảm thiểu tổn thương và nguy cơ tử vong.
Tăng huyết áp
Huyết áp thường sẽ tăng theo độ tuổi, nhất là khi đã bước sang giai đoạn trung niên. Theo một nghiên cứu của viện Tim, phổi và máu quốc gia, có tới 50% số người có huyết áp bình thường nhưng sau tuổi trung niên thì lại có huyết áp cao. Tăng huyết áp ở người già rất nguy hiểm, có thể dẫn đến các biến chứng nặng nề, do đó cần hết sức cẩn thận.
Rối loạn nhịp tim
Rối loạn nhịp tim (tim đập quá chậm, quá nhanh hoặc không đều) ở người cao tuổi xảy ra khi các xung điện trong tim dẫn truyền tạo nhịp tim không hoạt động đúng khiến tim đập quá nhanh, quá chậm hoặc đột ngột. Một số trường hợp rối loạn nhịp tim gây khó chịu, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.
Rối loạn nhịp tim có thể ảnh hưởng đến tính mạng
Suy tim
Suy tim là tình trạng bệnh lý do cơ tim mất khả năng cung cấp máu theo nhu cầu của cơ thể. Ban đầu xảy ra khi gắng sức, sau đó xuất hiện cả trong lúc nghỉ ngơi.
Ở giai đoạn đầu, không có biểu hiện bệnh lý cụ thể. Khi bệnh tiến triển nặng, người bệnh sẽ thấy hụt hơi, khó thở. Ban đầu là các cơn khó thở nhẹ chưa ảnh hưởng quá nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Về sau khó thở xảy ra cả khi nghỉ ngơi khiến người bệnh ngủ không ngon giấc, thậm chí là mất ngủ.
Cách phòng tránh các bệnh về tim mạch ở người già
Để phòng tránh các bệnh về tim mạch ở người già thì cần lưu ý một số vấn đề như:
- Chú trọng phòng bệnh tim mạch cho người già là vô cùng cần thiết. Một số hướng dẫn trong phòng ngừa tim mạch ở người già bao gồm:
- Xây dựng và tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, tránh ăn nhiều chất béo. Bởi chất béo sẽ khiến nồng độ cholesterol trong máu tăng cao, là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý về tim mạch.
- Kiểm soát cân nặng, trong trường hợp thừa cân cần có chế độ tập luyện, giảm cân hợp lý.
- Kiêng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích…
- Tích cực tăng cường vận động, giúp cơ thể khỏe mạnh và đốt cháy mỡ thừa… Theo nghiên cứu, những người không thường xuyên hoặc không vận động, có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch so với những người chăm chỉ tập luyện.
- Hạn chế căng thẳng, stress, điều này có thể khiến nhịp tim tăng nhanh và làm tăng huyết áp.
Javilink hy vọng bài viết trên giúp bạn có thêm thông tin về các bệnh về tim mạch ở người già. Nếu bạn cần thêm các thông tin liên quan, hãy liên hệ hotline 1900 633 826 để được tư vấn và hỗ trợ nhé!