Chóng mặt ở người cao tuổi là một triệu chứng khá phổ biến nhưng không thể chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm và hậu quả nó gây ra cho người già cũng không hề đơn giản. Vì vậy cần nắm bắt các nguyên nhân gây ra và tìm cách khắc phục để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách tốt hơn.
Chứng chóng mặt ở người cao tuổi là gì?
Chóng mặt là triệu chứng gặp ở mọi lứa tuổi nhưng chóng mặt ở người cao tuổi chiếm tỷ lệ cao hơn. Chóng mặt ở người cao tuổi thường xảy ra lúc nằm, đặc biệt là khi họ thay đổi tư thế từ ngửa sang nghiêng trái hay nghiêng phải.
Chóng mặt là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi
Một số triệu chứng đi kèm với chóng mặt như hoa mắt, ù tai, quay cuồng,…khiến người cao tuổi cảm thấy khó chịu và các triệu chứng này rất dễ tái phát.
Biểu hiện của chóng mặt ở người cao tuổi
Chóng mặt sẽ có những biểu hiện nhẹ hoặc nặng. Tùy từng tình trạng biểu hiện mà cần có những cách xử lý, điều trị phù hợp.
Các biểu hiện cơ bản
Chóng mặt ở người cao tuổi thường xảy ra lúc nửa đêm, người cao tuổi khi tỉnh không ngồi dậy được do hoa mắt, choáng váng, nếu cố ngồi dậy có thể bị ngã, cảm thấy buồn nôn và có thể nôn.
Khi chóng mặt, người cao tuổi có thể cảm nhận thấy ảo giác như đồ vật di chuyển ngang dọc hoặc nghiêng ngả, đồ vật xung quanh quay tròn.
Các biểu hiện là dấu hiệu nguy hiểm
Bên cạnh những biểu hiện cơ bản của chóng mặt, thì khi có những biểu hiện nghiêm trọng sau bạn cần chú ý:
- Người cao tuổi bị chóng mặt nặng và không thể đi lại
- Người cao tuổi bị chóng mặt kèm nôn ói dữ dội không ngừng và không uống được thuốc
- Người cao tuổi tái phát chóng mặt thường xuyên và bị kéo dài trên 1 tháng
- Người cao tuổi chóng mặt kèm theo giảm thị lực, tê bì tay chân, nói đớ, mất định hướng, giảm thính lực, đau tai
- Người cao tuổi chóng mặt và ngất
- Người cao tuổi chóng mặt và thấy đau đầu dữ dội và sốt
- Người cao tuổi chóng mặt kèm theo đau ngực hoặc tim đập nhanh chậm bất thường
Khi thấy người cao tuổi có các dấu hiệu trên, bạn cần đưa họ đi khám để có thể chuẩn đoán và phòng ngừa các bệnh nguy hiểm.
Hậu quả của chóng mặt ở người cao tuổi
Chóng mặt dẫn đến cảm giác khó chịu và mệt mỏi cho mọi lứa tuổi nhưng chóng mặt ở người cao tuổi thì nó mang lại hậu quả nặng nề hơn.
Việc chóng mặt dễ dẫn đến té ngã trong khi đó người cao tuổi lại thường gặp các vấn đề về loãng xương, thiếu xương nên khi té ngã dễ bị chấn thương và nếu gãy xương cũng mất rất nhiều thời gian để có thể lành lại.
Chóng mặt dễ khiến người cao tuổi té ngã và chấn thương
Bên cạnh đó việc chóng mặt thường xuyên dễ khiến người cao tuổi mắc tâm lý sợ hãi việc đi lại hay di chuyển, từ đó ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của họ.
Vì việc chóng mặt dẫn đến người cao tuổi bị phụ thuộc vào người khác kèm theo lo lắng và mệt mỏi vì bệnh khiến người cao tuổi dễ rơi vào trầm cảm.
>> Xem thêm:
Nguyên nhân chóng mặt ở người cao tuổi
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chóng mặt ở người cao tuổi, có thể chia thành hai nhóm là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý
Nguyên nhân sinh lý
Nguyên nhân sinh lý dẫn đến chóng mặt ở người cao tuổi là do cơ quan thăng bằng bị suy giảm chức năng. Các cơ quan thăng bằng tai trong như ống bán khuyên, cầu nang, soan nang bị suy thoái cùng với mắt bị lão thị dẫn đến hạn chế khả năng nhìn, khả năng nghe cũng suy giảm, trường cơ lực giảm và các cấu trúc tại thuỳ não bị teo dẫn đến sự phối hợp vận động của các cơ quan bị giảm sút.
Nguyên nhân bệnh lý
Người cao tuổi sức đề kháng suy yếu kèm theo nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan khác dẫn đến mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch hay xơ vữa động mạch nên đây cũng là những nguyên nhân dẫn đến chóng mặt ở người cao tuổi.
Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại thuốc để điều trị các bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch, bệnh thận,…cũng dẫn đến chóng mặt
Khi đến khám tại bệnh viện, các bác sĩ cũng đã thống kê các nguyên nhân chóng mặt ở người cao tuổi. Xơ hoá tai trong là nguyên nhân phổ biến gây tổn thương tiền đình ngoại biên và chóng mặt trong tư thế kịch phát. Còn các bệnh lý u não hay mạch máu não là nguyên nhân gây tổn thương tiền đình trung ương ở người cao tuổi.
Người cao tuổi khi bị chóng mặt nên làm gì?
Khi có những biểu hiện của chóng mặt, người cao tuổi nên giữ tư thế nằm thích hợp, có thể nằm ngửa hoặc nghiêng trái, phải, không nên cố gắng ngồi dậy hay đi lại.
Cần tránh thay đổi tư thế liên tục, cần gọi người thân để được hỗ trợ: cho uống thuốc nếu đã có bệnh từ trước và thuốc được sự chỉ định của bác sĩ hoặc đi khám ở cơ sở y tế gần nhất.
Khi bị chóng mặt, người cao tuổi nên gọi người thân hỗ trợ
Với người cao tuổi thì khi có biểu hiện của chóng mặt thì không nên chủ quan, cần đi khám để có thể xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Cách cải thiện chứng chóng mặt ở người già
Người lớn tuổi bị chóng mặt nên ăn gì?
Để cải thiện chứng chóng mặt ở người cao tuổi cần xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp
Nên ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ, quá mặn hay quá ngọt, thay vào đó là tăng cường rau xanh, hoa quả và thịt từ cá,…
Nên hạn chế cà phê, nước ngọt có gas, rượu bia và nên uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
Người già chóng mặt nên uống gì?
Để xác định được nguyên nhân chóng mặt, người cao tuổi nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Việc này sẽ giúp việc điều trị diễn ra hiệu quả hơn và người cao tuổi cũng sẽ cảm giác an toàn hơn. Để điều trị chóng mặt ở người cao tuổi, các bác sĩ sẽ thường phối hợp các thuốc hỗ trợ như thuốc duy trì thăng bằng, oxy cho các tế bào não hay thuốc tăng cường trương lực cơ,…
Người già chóng mặt nên có chế độ sinh hoạt như thế nào?
Người cao tuổi cần thức dậy/đi ngủ đúng giờ và đủ giấc. Nếu bị rối loạn giấc ngủ thì cần đến chuyên khoa thần kinh để khám và điều trị.
- Nên giữ suy nghĩ lạc quan, vui vẻ, tránh bị căng thẳng
- Khi chăm sóc người cao tuổi, bạn nên thiết kế phòng với không gian rộng, lối đi thoáng, tránh để đồ đạc lộn xộn, đồng thời cầu thang, nhà tắm hay nhà vệ sinh nên gắn thêm tay cầm dọc để người cao tuổi có thể men theo khi bị chóng mặt đột ngột.
- Người cao tuổi cũng nên tránh thay đổi các tư thể từ nằm sang ngồi, đứng dậy hay xoay, cúi đầu,… một cách đột ngột. Nên thực hiện một cách chậm rãi, có thể nhắm mắt lại, khi xác lập được vị trí thì mới từ từ mở mắt ra.
Chóng mặt ở người cao tuổi có thể xảy ra đột ngột bất cứ lúc nào và dễ dẫn đến té ngã, chấn thương. Vì vậy trong quá trình chăm sóc người cao tuổi, bạn cần chú ý theo dõi để xử lý kịp thời. Tuy nhiên nếu bạn không có nhiều thời gian để bên cạnh chăm sóc họ một cách thường xuyên thì hệ thống viện dưỡng lão của Javilink sẽ là gợi ý phù hợp dành cho bạn.
Với uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, Javilink luôn theo sát người cao tuổi 24/24, giúp các cụ hồi phục và phát triển cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy liên hệ hotline 1900 633 826 để nhận tư vấn và hỗ trợ miễn phí từ Javilink nhé!