Suy giảm trí nhớ là tình trạng khá phổ biến ở người cao tuổi. Mặc dù không gây nguy hại nhiều đến sức khoẻ nhưng nó làm giảm chất lượng cuộc sống của người cao tuổi, đồng thời cũng có thể mang lại những rủi ro đáng tiếc nếu không được chú ý. Vì vậy hãy tham khảo ngay cách chăm sóc người già bị lẫn trong bài viết dưới đây để có thể cải thiện tình trạng này cho ông bà, cha mẹ một cách hiệu quả nhất nhé!
Những biểu hiện của lú lẫn ở người già
Tuổi càng cao thì hệ thần kinh càng suy yếu, từ đó dẫn đến tình trạng lú lẫn ở người già. Bên cạnh đó còn có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và có khả năng hồi phục hay không sẽ tuỳ vào những nguyên nhân đó. Đa phần nếu được phát hiện và điều trị sớm thì người cao tuổi có thể hồi phục hoàn toàn hoặc hồi phục một phần chức năng của não bộ.
Lú lẫn là tình trạng phổ biến ở người già
Để phát hiện được sớm và có cách chăm sóc người già bị lẫn phù hợp thì cần theo dõi một số biểu hiện của người cao tuổi và cần chú ý nếu thấy:
- Người cao tuổi tiếp thu thông tin chậm: có thể bỏ qua nhiều câu hỏi hoặc trả lời chậm
- Người cao tuổi có sự thay đổi bất thường về mặt cảm xúc: đột nhiên bối rối, tức giận hoặc đột nhiên lặng im không nhớ mình là ai,…
- Người cao tuổi trở nên ít nói và trầm tư hơn, ánh mắt thường nhìn xa xăm
- Người cao tuổi có thể đôi lúc không còn nhận ra người thân, không nhận thức rõ ràng về không gian và thời gian.
Khi thấy người cao tuổi có những biểu hiện trên cần đưa đến gặp bác sĩ để có được chuẩn đoán một cách chính xác nhất.
>> Tham khảo:
Cách chăm sóc người già bị lẫn tại nhà
Xây dựng không gian sống
Một trong các cách chăm sóc người già bị lẫn đó là giữ một không gian sống sạch sẽ, thoáng mát, đủ ánh sáng và hạn chế để quá nhiều đồ đạc lộn xộn vì có thể khiến người già té ngã.
Các vật dụng nguy hiểm như thuốc, đồ điện, phích nước nóng cần để trên cao, dán băng keo hoặc ở những vị trí người già không lấy được để tránh tình trạng người bệnh tự ý uống thuốc hoặc gặp phải những rủi ro đáng tiếc.
Để kích thích trí nhớ cho người già, nên treo nhiều ảnh kỷ niệm trong nhà, đồng thời lịch hay đồng hồ nên đặt ở những nơi dễ nhìn và chọn loại to để họ có thể nắm được ngày, giờ.
Nên lắp hệ thống báo động cửa để phòng trường hợp người già lú lẫn tự ý ra ngoài một mình. Bạn nên đeo cho họ vòng tay có đầy đủ thông tin liên lạc của gia đình phòng trường hợp họ bị lạc.
Chăm sóc về ăn uống
Xây dựng một thực đơn ăn uống phù hợp chính là cách hiệu quả để chăm sóc người già bị lẫn bởi chế độ dinh dưỡng có tác động đến hoạt động của não bộ. Nên cho người cao tuổi ăn các thực phẩm tốt cho não như:
- Cá hồi: chứa nhiều omega-3 giúp não bộ có thể ghi nhớ hiệu quả hơn, giảm tỷ lệ suy giảm trí nhớ. Bên cạnh cá hồi thì có thể sử dụng các loại cá khác như cá thu, cá mòi, cá trích,…để đa dạng thực đơn.
- Cà ri: đây là món ăn cung cấp curcumin giúp các mảng bám trong não bị làm chậm quá trình hình thành hoặc bị phá vỡ, từ đó có thể cải thiện não bộ.
- Việt quất và nho: đây là hai loại quả giúp tối ưu được khả năng của lão bộ đồng thời chống lão hoá.
- Củ dền: cung cấp nitrat giúp tăng cường máu và oxy cho não, giúp người cao tuổi có thể cải thiện khả năng ghi nhớ và các chức năng tinh thần.
- Rau có màu xanh đậm: cung cấp chất chống oxy hoá và axit folic giúp tăng cường trí nhớ do cải thiện được lưu lượng máu đến não.
Chọn các thực phẩm tốt cho não bộ là cách chăm sóc người già bị lẫn hiệu quả
Việc lú lẫn có thể khiến người già không nhớ được giờ ăn, đôi khi không nhớ là mình đã ăn uống hay chưa nên vì vậy bạn cần nhắc nhở họ ăn và uống thuốc đúng giờ.
Cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng đa dạng vì người già lú lẫn có thể gặp tình trạng thiếu dinh dưỡng do chỉ ăn một món theo sở thích. Nếu bữa chính người già ăn ít thì có thể tăng cường thêm bữa phụ. Sự lú lẫn có thể khiến người già quên cách dùng đũa nên các món ăn bạn có thể chế biến phù hợp cho việc dùng thìa, muỗng để họ có thể tiện sử dụng.
Chăm sóc về sinh hoạt
Cách chăm sóc người già bị lẫn trong sinh hoạt sẽ cần sự hỗ trợ của mọi người một cách thường xuyên. Người cao tuổi cần được nhắc nhở và chuẩn bị đồ để tắm rửa và chuẩn bị ghế ngồi khi tắm để tránh té ngã. Bạn nên chuẩn bị cho họ những loại quần áo thoáng mát, rộng rãi và không có nhiều nút, giày dép cũng nên chọn loại không có dây và có khả năng chống trơn.
Chú trọng đến việc xây dựng giấc ngủ là cách chăm sóc người già bị lẫn hiệu quả vì giấc ngủ chất lượng có thể giúp người già cải thiện trí nhớ. Bạn nên cho người già tham gia nhiều hoạt động vào ban ngày, buổi tối uống ít nước để tránh tiểu đêm, từ đó sẽ xây dựng được những giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bên cạnh đó, tuyệt đối không được lạm dụng và sử dụng thuốc ngủ cho người cao tuổi nếu chưa được sử chỉ định của bác sĩ.
Nhìn chung, trong cách chăm sóc người già bị lẫn tại nhà sẽ đòi hỏi bạn cần có chuyên môn nhất định cũng như nhiều thời gian để quan sát họ và điều này không hề dễ dàng bởi ai cũng bận rộn với guồng quay công việc. Vậy thì bạn có thể tham khảo 2 giải pháp mà Javilink dành cho bạn đó là đưa người cao tuổi đến viện dưỡng lão chăm sóc hoặc sử dụng dịch vụ điều dưỡng tại nhà.
Javilink là một thương hiệu uy tín trên thị trường khi nhắc đến hệ thống các viện dưỡng lão. Với cơ sở vật chất hiện đại, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và quy trình chăm sóc theo tiêu chuẩn Nhật Bản, bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì cha mẹ, ông bà sẽ luôn được theo sát 24/24. Còn với dịch vụ điều dưỡng tại nhà, các nhân viên y tế của Javilink sẽ đến tận nhà để hỗ trợ bạn trong việc chăm sóc người cao tuổi.
Javilink có đội ngũ nhân viên nhiệt tình và chuyên môn cao
Javilink hy vọng qua bài viết trên bạn có thể biết cách chăm sóc người già bị lẫn tại nhà phù hợp. Nếu cần thêm thông tin liên quan, hãy liên hệ hotline 1900 633 826 để được Javilink tư vấn và hỗ trợ miễn phí nhé!